Business-Yoga

Mehrtägige Seminare fordern und beflügeln unseren Geist. Damit auch unser Körper, der auf Bewegung programmiert ist, auf seine Kosten kommt, bieten wir bei unseren mehrtätigen Seminaren (speziell in der Toskana und in Griechenland) individuelle Bewegungsprogramme zum Ausgleich an.
Starten Sie mit der staatlich geprüften Fit-Instructorin Michaela Herzog „Fit in den Tag“ mit lockeren Aktivierungsübungen oder einer leichten Laufeinheit. „Business-Yoga“ erfrischt Sie zwischen den Seminarblöcken und abends gibt es ein kurzes kräftigendes Fitprogramm zur Stärkung der Muskeln und zur Entlastung der Wirbelsäule oder Entspannungs- und Atemübungen zum Abschluss des Tages.

Aktivierender Ausgleich

Die SeminarbesucherInnen entscheiden selbst ob und an welcher Einheit Sie teilnehmen möchten.
Schenken Sie Ihrem Körper täglich etwas Aufmerksamkeit in Form von Bewegung - wir von Herzog Personaltraining schenken unseren TeilnehmerInnen diese Fitprogramme als kostenlosen Zusatznutzen für Ihre Fitness und Gesundheit!

Wenn Sie spezielle Fragen an Michaela haben, schreiben Sie ihr bitte ein Email!